婚活が原因で意欲がなくなったり、精神的に参ってしまう「婚活疲れ」。
これから婚活をはじめようという方に、
「婚活疲れ」しないために大事にして頂きたい3つのポイントをご紹介します。
①期限を決める
婚活をするにあたって、まずは期限を決めましょう。
期限を決めずに婚活をすると、せっかく異性の方と良い雰囲気になっても「もっと良い人と出会えるかもしれない」と、目がくらんでしまいがちに。
1年でも2年でも、半年でもいいので期限を決め、その間は積極的に婚活パーティーに参加する等とにかく行動してみてください。
②自分を責めすぎない
婚活は難しいのが当たり前です。
仮にうまくいかなかったとしても、
「うまくいかないのは自分に何か重大な欠点があるからだ・・・」「自分は結婚する価値もないダメ人間だ・・・」など自分を責めすぎないでくださいね。
もしうまくいかなくて自己肯定感が下がってしまいそうなときには
「たまたまその人とは相性が悪かったんだな、まぁそういうこともあるよね!」
と、気持ちを切り替えるようにしましょう。
③どうしようもないときは休む
それでも婚活が思うようにいかず、婚活疲れ状態に陥ってしまうこともあるでしょう。
そんな時は思い切って婚活をお休みしてください。
これも一か月間など、期間を決めることをお勧めします。
その間は趣味に没頭したり、友達と遊んだりなど、自分のための時間を思いっきり楽しんでください。
休んでる間に、また婚活を頑張ろうと思えるのか、もう婚活はいいやと思うのかは自分次第ですが、休むことで新たに見えてくることもあるかもしれません。
以上が婚活疲れにならないための大事なポイントとなります。
焦って無理をしないよう気を付けてくださいね。
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